Egy jól összeállított smoothie képes fedezni a napi zöldség és gyümölcs szükségletet. Amellett, hogy tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és magas a rostartalma nagyon finom is. Sokan egyszerűen csak turmixként emlegetik, azonban ez a megnevezés nem egészen helytálló. Te tudod mi a különbség a smoothie és a turmix között? bővebben…