Különösen télen nagyon kellemes a szaunázás, hiszen a nagy hidegben igazán kellemes ülni a melegben. Ugyanakkor nem csak a közérzetre van nagyon jó hatással a meleg levegő, hanem a teljes szervezetre is. A szaunázásra elsősorban a wellness központokban van lehetőség, de akár otthonában is élvezheti a forró levegő áldásos hatásait. Mit kell tudni a szauna használatról? bővebben…